10 Minute Wall Workouts For Beginners
10:10
10 Minute Wall Workouts For Beginners
已浏览 5.2万 次2020年4月26日
YouTubeCarabella Riazzo
10 Min Beginner Wall Pilates at Home (Burn Fat) | 7 DAY WALL PILATES CHALLENGE Day 2
10:35
10 Min Beginner Wall Pilates at Home (Burn Fat) | 7 DAY WALL PI…
已浏览 10.3万 次2024年4月2日
YouTubeJenna Collins Fitness
Beginner 1-Minute Wall Plank Challenge
1:00
Beginner 1-Minute Wall Plank Challenge
已浏览 9.3万 次2023年2月25日
YouTubeJustin Agustin
WALL WORKOUT | 15, 30, or 45 minutes | Full Body Workout | Low Impact
44:06
WALL WORKOUT | 15, 30, or 45 minutes | Full Body Workout | Lo…
已浏览 49.9万 次2020年4月20日
YouTubeCoach Kel
15 Min FAT BURNING Wall Pilates Workout (Beginner Friendly)
17:01
15 Min FAT BURNING Wall Pilates Workout (Beginner Friendly)
已浏览 236.8万 次2023年4月4日
YouTubeJenna Collins Fitness
15 Min Beginner Wall Pilates for Weight Loss | 7 DAY BEGINNER WALL PILATES CHALLENGE | Day 1
15:49
15 Min Beginner Wall Pilates for Weight Loss | 7 DAY BEGINNER …
已浏览 26万 次2024年4月1日
YouTubeJenna Collins Fitness
Beginner Wall Pilates | 20 min at-home Workout
18:33
Beginner Wall Pilates | 20 min at-home Workout
已浏览 159.7万 次2023年4月13日
YouTubeTrifecta Pilates
8 Best ‘Wall Pilates’ Exercises To Melt Belly Fat
2023年12月18日
eatthis.com
0:27
4 Easy Wall Exercises That Fix Hunchback, Strengthen Your Core…
已浏览 11.8万 次8 个月之前
YouTubeFitness Happy Time
29:17
Beginner Full Body Pilates on the Wall
已浏览 63.8万 次2023年1月23日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
5:26
Wall Plank Exercise Tutorial | complete beginner plank
已浏览 5.2万 次2023年9月4日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
14:16
Get Toned Abs With This Beginner Wall Pilates Plank Workout!
已浏览 2.2万 次2023年9月4日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
5:21
Total Body Workout With Wall Exercises
已浏览 3.3万 次10 个月之前
YouTubeWORKOUT
6:32
Easy 5 min Wall Pilates Workout (No Weights): For Ages 60+ and Begin…
已浏览 11.1万 次2024年9月17日
YouTubeyes2next
5:54
This Wall Workout Will Transform Your Body
已浏览 83.6万 次2022年10月17日
YouTubeWORKOUT
42:11
Pilates Wall Workout | 40 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT
已浏览 43.3万 次2023年2月6日
YouTubeTrifecta Pilates
The Wall Sit Exercise: Benefits, Best Variations, and Form Tips | BarBend
2024年2月22日
barbend.com
8:28
7 Min 7 Day 7 Standing Wall Exercises To Lose Belly Fat
已浏览 429.2万 次2023年11月15日
YouTubeThe Gainz Center
13:06
12 Min Full Body Wall Pilates for Weight Loss | 28 DAY WALL PILA…
已浏览 13.7万 次2024年2月10日
YouTubeJenna Collins Fitness
6:16
Viparita Karani - 6 Everyday Wall Exercises for All | Yoga for Beginn…
已浏览 82.1万 次2019年1月6日
YouTubeNamaste Yoga Classes
7:40
7 Min Wall Pilates for Belly Fat & Abs | 28 DAY WALL PILATES CHA…
已浏览 12.7万 次2024年2月12日
YouTubeJenna Collins Fitness
15:24
15 Min Wall Pilates to Burn Fat & Tone Up | 28 DAY WALL PILATES …
已浏览 39.9万 次2024年2月3日
YouTubeJenna Collins Fitness
21:23
20 Min Wall Pilates for Weight Loss & Toning | 28 DAY WALL PILATE…
已浏览 13.7万 次2024年2月11日
YouTubeJenna Collins Fitness
3:59
Wall Plank Exercise with Stability Ball
已浏览 2.5万 次2012年11月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
9:29
Pilates Wall Abs and Leg Workout
已浏览 72万 次2020年5月17日
YouTubeTrifecta Pilates
10:21
10 MIN WALL WORKOUT FOR ABS | Pilates Six Pack Workout at Home
已浏览 26.8万 次2023年4月18日
YouTubeJenna Collins Fitness
0:05
Wall plank with alternating shoulder taps
已浏览 6.1万 次2022年10月15日
YouTubeInclusive Movement
19:06
Wall Pilates Workout for Weight Loss | Beginner Friendly | Day 2 | …
已浏览 44.4万 次2024年3月25日
YouTubeRachel’s Fit Pilates
10:01
10 minute UP THE WALL Restorative Yoga | SarahBethYoga
已浏览 45万 次2014年8月15日
YouTubeSarahBethYoga
9:24
5 Wall Exercises for Seniors, Beginners | Bodyweight Workout …
已浏览 17.2万 次2023年3月21日
YouTubeyes2next
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:23
Full Body Home Wall Workout for Posture, Core …
已浏览 4万 次4 个月之前
YouTubeFitness Happy Time
0:28
4 Easy Wall Exercises You Can Do at Home to Flatten …
已浏览 2.4万 次4 个月之前
YouTubeExercise Universe
0:46
Wall Planks Exercise for Beginners #beginnerworko…
已浏览 6.4万 次2024年12月8日
YouTubeJustin Agustin
1:00
Beginner 1-Minute Wall Plank Challenge
已浏览 9.3万 次2023年2月25日
YouTubeJustin Agustin
0:25
4 Simple Wall Exercises to Flatten Your Belly, Lift Glut…
已浏览 9190 次3 个月之前
YouTubePure Exercise
0:27
4 Easy Wall Exercises That Fix Hunchback, Strengthe…
已浏览 11.8万 次8 个月之前
YouTubeFitness Happy Time
0:08
肚腩救星！在家就能做的墙壁锻炼
已浏览 1153 次2 个月之前
YouTubeMoura Skilton
0:16
Fix Your Hunchback and Rounded Shoulders at Ho…
已浏览 6万 次7 个月之前
YouTubeFitness Happy Time
0:08
5 Minute Daily Wall Twist at Home to Slim Your Waist, F…
已浏览 3.2万 次7 个月之前
YouTubeExercise Universe
0:57
Wall Push-Ups for Absolute Beginners | Easy Upper Bo…
已浏览 59.8万 次11 个月之前
YouTubePilates On Demand with Lindsay
0:58
Try This Easy Wall Exercise For Better Posture!
已浏览 1.7万 次7 个月之前
YouTubeDr. Jon Saunders
0:13
Quick and Easy Wall Move to Stretch, Strengthen, and R…
已浏览 8930 次3 个月之前
YouTubeWorkout Central Station
0:48
Standing Wall Exercise , Super Simple Game Changi…
已浏览 10 次4 个月之前
YouTubeElliott Spine and Sport
0:18
Fix Rounded Shoulders and Hunchback at Home with T…
已浏览 2.4万 次4 个月之前
YouTubeFitness Happy Time
0:58
Wall Plank Challenge: Build Strength at Home
已浏览 170万 次2023年5月11日
TikToknokoknowsyoga
0:14
Wall Slimming Exercises for a Toned Body
已浏览 309 次6 个月之前
YouTubeZero Equipment Fitness Ideas
0:21
Boost Your Curves with One Simple Wall Exercise
已浏览 1223 次2 个月之前
YouTubeNeglio Weimer
0:59
Simple Wall Exercise to Instantly Improve Your Pos…
已浏览 2251 次6 个月之前
YouTubeThomas S. Bottiglieri, DO
0:52
The Simple Wall Exercise That Reduces Knee Pain O…
已浏览 1106 次5 个月之前
YouTubeHIDEF Physical Therapy
2:55
One Simple Wall Exercise to Help Your Back Stay Straig…
已浏览 3.6万 次10 个月之前
YouTubeDr. Andrea Furlan
静态缩略图占位符