🔥 Step Jack Variation✅ Full Body • Cardio • Coordination • Mobility #stepjackvariation
0:33
🔥 Step Jack Variation✅ Full Body • Cardio • Coordination • Mobility #stepjackvariation
已浏览 1202 次7 个月之前
YouTubeSanthoshofficial
HOW TO DO STEP JACKS? STEP JACK FOR BEGINNERS
1:45
HOW TO DO STEP JACKS? STEP JACK FOR BEGINNERS
已浏览 2万 次2021年3月17日
YouTubeRun and Stretch
One Minute Movement: Step Jacks
1:05
One Minute Movement: Step Jacks
已浏览 587 次2025年4月29日
YouTubeLife’s Better with Rusty
How to Do Step Back Jacks | Exercise of The Day #10
1:40
How to Do Step Back Jacks | Exercise of The Day #10
已浏览 4.3万 次2020年5月1日
YouTubeBrian Syuki
How to Do Side Step Jacks | Exercise of The Day #15
1:25
How to Do Side Step Jacks | Exercise of The Day #15
已浏览 2.1万 次2020年5月6日
YouTubeBrian Syuki
Step Jacks
0:19
Step Jacks
已浏览 1990 次2014年9月11日
YouTubeFitho Wellness
Step Jacks
0:13
Step Jacks
已浏览 1400 次7 个月之前
YouTubeMaximized Motions Fitness
3:03
STEP JACK | 1 MINUTE EXERCISES FOR BEGINNERS
已浏览 2.1万 次2021年1月20日
YouTubeRun and Stretch
0:27
Step up your cardio with Step Back Jacks
已浏览 860 次2024年6月13日
YouTubeFitness Rig
0:14
Step Jacks – Low-Impact Cardio & Coordination
已浏览 161 次3 个月之前
YouTubeTrain With Cuz
0:40
How to Do：SIDE STEP JACKS
已浏览 9.2万 次2020年10月23日
YouTubeLeap Fitness
0:57
How to Do: SIDE STEP JACKS
已浏览 2万 次2019年12月6日
YouTubeLeap Fitness
0:28
How to do step out jumping jacks
已浏览 8 次5 个月之前
YouTubeThe Working Athlete
0:44
Try Step Jacks if regular Jumping Jacks are too hard on your joints. This is a better way to get your heart pumping and it's easier on your joints. Try it out and let us know what else is hard for you to do and we'll let you know a better variation that you can try today! #beginner #easyonjoints #stepjacks #jumpingjacks #jointpain | WeShape
已浏览 2.7万 次2022年6月28日
FacebookWeShape
0:10
Step Jacks | Modified Jumping Jacks
已浏览 4万 次2022年9月20日
YouTubeCoach Molly Fitness | Personal Training
0:12
Side Step Jacks | Low Impact Cardio Workout at Home #workoutathome #quickexercise
已浏览 1800 次1 个月前
YouTubeBorphe Fit
0:48
Jumping Jacks Exercise Tutorial
已浏览 1420 次2020年6月11日
YouTubeFit2Go Personal Training
2:19
HOW TO PLANK JACK FOR BEGINNERS / HOW TO DO PLANK JACKS
已浏览 28.8万 次2020年7月30日
YouTubeFitness For Transformation
1:18
How to Do Jumping Jacks Properly [Exercise At Home]
已浏览 67.3万 次2020年5月5日
YouTubeBabylon
1:11
Jumping Jacks Exercise | How to Tutorial by Urbacise
已浏览 1864 次2020年4月14日
YouTubeUrbacise
2:30
How To Do Applejacks
已浏览 9.4万 次2014年6月2日
YouTubeDonna Shea
3:16
Learning Line Dance Steps - Heel Jacks
已浏览 1.6万 次2015年11月6日
YouTubeCarrie Bauer
2:40
How to Play Jacks
已浏览 96.5万 次2008年9月17日
YouTubeHowcast
0:08
The 6-Minute Sweat Workout: Jumping Jacks
已浏览 1.5万 次2019年2月21日
YouTubeExperienceLifeMag
0:20
How to do Squat Jacks | Joanna Soh
已浏览 6.4万 次2017年4月17日
YouTubeJoanna Soh
1:43
Standing Jacks
已浏览 245 次11 个月之前
YouTubeINFORMATION SPECIALIST
2:21
How To Do Applejacks (Step Walkthrough) 애플잭 스텝 배우기
已浏览 1.2万 次2020年11月24日
YouTubeBeyond Begin Line Dance
0:07
Exercise Library: Plank Jacks
已浏览 58.3万 次2015年8月7日
YouTubeDAREBEE
0:08
How to do Ladder Jumping Jacks
已浏览 8904 次2018年11月15日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
展开