12 Best Chest Stretching Exercises: Better Posture & Flexibility
12 Best Chest Stretching Exercises: Better Posture & Flexibility
1 个月前
wellfitinsider.com
A better door frame stretch - Open up your chest and shoulders
A better door frame stretch - Open up your chest and shoulders
2018年1月22日
backintelligence.com
The 11 Best Chest Stretches for More Flexible Pecs and Healthier Shoulders – Fitness Volt
The 11 Best Chest Stretches for More Flexible Pecs and Healthier …
2022年9月11日
fitnessvolt.com
Unlock Your Chest with Dynamic Stretching: A Complete Guide. In this video, we'll show you how to perform dynamic chest stretches to increase flexibility, mobility, and range of motion. This exercise will help you alleviate tightness, reduce the risk of injury, and improve your posture. Don't forget to add this dynamic chest stretching routine to your warm-up or cool-down routine for best results. #dynamiccheststretch #flexibilitytraining #mobilitywork #stretchingexercises #postureimprovement #i
0:08
Unlock Your Chest with Dynamic Stretching: A Complete Guide. In t…
已浏览 7.9万 次2023年2月20日
FacebookExplore Health Blog
10 Chest Stretches for Pre- and Post-Workout
10 Chest Stretches for Pre- and Post-Workout
2022年12月4日
steelsupplements.com
Chest Day Workout Wide Grip Stretch lower Chest Muscles Expanding 💪🏿 Health Wealth to All #healthy
0:57
Chest Day Workout Wide Grip Stretch lower Chest Muscles Expa…
已浏览 930 次1 个月前
YouTubeAmmon Son
Arms Wide Chest Stretch.mp4
0:05
Arms Wide Chest Stretch.mp4
2 个月之前
VimeoFátima Silva
0:20
Chest Day Workout Wide Grip Stretch With Cable Cords Expandi…
已浏览 639 次2 周前
YouTubeAmmon Son
0:45
Wall Chest Stretch
已浏览 3.9万 次2020年2月2日
YouTubeBSR Physical Therapy
0:38
Prone Chest Stretch
已浏览 21.2万 次2017年4月5日
YouTube[P]rehab
0:09
Chest stretch, rack
已浏览 1074 次2016年9月23日
YouTubeApproach Sports Performance
0:39
Cross Arm Stretch
已浏览 26万 次2020年7月23日
YouTubeBaptist Health
0:41
Arm Swings (lateral)
已浏览 33.5万 次2018年10月1日
YouTubePhysiHub Library
0:38
Physical Activity Break - Chest Stretch
已浏览 11万 次2017年5月19日
YouTubeVeterans Health Administration
9:21
How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
已浏览 198.5万 次2017年10月3日
YouTubeScottHermanFitness
0:14
Single Arm Chest Supported Dumbbell Row
已浏览 2.5万 次2021年6月27日
YouTubeOPEX Fitness
5:40
How to Get Wider Shoulders (FAST!!)
已浏览 348.7万 次2019年11月7日
YouTubeATHLEAN-X™
11:31
4 BEST Resistance Band Exercises for Chest (Do These!)
已浏览 54.4万 次2020年3月21日
YouTubeLive Anabolic
0:40
How to do a pec stretch
已浏览 7.6万 次2015年8月20日
YouTubeRehab My Patient
12:15
10-Minute Chest Opening Routine (Plus Strengthen Your Upper Back)
已浏览 6.9万 次2021年7月20日
YouTubeMan Flow Yoga
2:11
Chest Stretch, Pectoralis + Deltoid - Active Isolated Stretching
已浏览 13.6万 次2011年6月3日
YouTubeAdarsh Williams
2:52
Wall Chest Stretch for Shoulder Relief
已浏览 7.1万 次2016年6月21日
YouTubeaewellness
3:49
Physio Chest Stretches that Stop Rounded Shoulders
已浏览 7.7万 次2019年6月13日
YouTubeMichelle Kenway
0:38
How to do a straight arm pec stretch
已浏览 8万 次2015年8月20日
YouTubeRehab My Patient
8:27
Chest Stretches to Improve Posture | Seniors, beginners
已浏览 2.9万 次2021年6月15日
YouTubeyes2next
9:46
ARMS + CHEST + COLLARBONE + SHOULDER + NECK | 5IN1 WORK…
已浏览 313万 次2020年10月9日
YouTubeWorkout 4D
11:12
Seated Stretches For Seniors | 8 Stretches - Every Area (11 Minutes)
已浏览 40.9万 次2021年2月7日
YouTubeMore Life Health Seniors
4:25
Best Way to do Pushups (FOR A BIGGER CHEST!)
已浏览 402.3万 次2015年9月2日
YouTubeATHLEAN-X™
2:53
How to stretch your chest muscles properly!
已浏览 2万 次2020年2月5日
YouTubeOsteo and Physio
16:41
15 Minute Upper Body Stretch Routine [Chest/Shoulders/Back & …
已浏览 42.9万 次2021年4月21日
YouTubeJuice & Toya
观看更多视频
静态缩略图占位符