DBT - Behavior Chain Analysis
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DBT - Behavior Chain Analysis
Here, Dr. May will give a thorough explanation of behavior chain analyses, how they are used to develop greater insight into your behavioral patterns, and how you can intervene in a skillful manner to change them. An example is provided to illustrate this process. It may help to watch the "DBT - Diary Cards" video first, since filling out a ...
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Behavior chain analysis (BCA) is a Dialectical Behavior Therapy (DBT) technique used to understand the sequence of events, thoughts, feelings, and environmental factors leading to a specific, problematic behavior. It breaks down the chain into vulnerabilities, a prompting event, specific behavioral links, and consequences, allowing individuals to identify intervention points, change behavior patterns, and learn new coping skills.
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