How to Properly Do Incline Dumbbell Y-Raises (Step-by-Step) | Build Wider Shoulders Fast! #gym #cbum
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How to Properly Do Incline Dumbbell Y-Raises (Step-by-Step) | Build Wider Shoulders Fast! #gym #cbum
已浏览 3.2万 次3 周前
YouTubeFitwithshrikant
Perfect Dumbbell Front Raise | Shoulder Workout for Beginners
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Perfect Dumbbell Front Raise | Shoulder Workout for Beginners
已浏览 8816 次6 个月之前
YouTubeIdris
How to perform a Dumbbell Lateral Raise
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How to perform a Dumbbell Lateral Raise
已浏览 37.8万 次6 个月之前
YouTubeArielYu_Fit
Dumbbell Shoulder Workout at Home | Build Bigger Shoulders
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Dumbbell Shoulder Workout at Home | Build Bigger Shoulders
已浏览 140万 次2 个月之前
TikTokdickersonross
ظهر أعرض يبان من الأمام 🔥💪 (سر اللاتس تكنيك السحب الصحيح) #تمارين #ظهر #lats #backworkout #gym
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ظهر أعرض يبان من الأمام 🔥💪 (سر اللاتس تكنيك السحب الصحيح) #تمارين #ظهر #lats #backworkout #gym
已浏览 46.6万 次1 个月前
TikTokgymgrsa
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
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Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 1107.2万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
Beginner's Guide to Lateral Raises
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Beginner's Guide to Lateral Raises
已浏览 1332 次11 个月之前
YouTubeHit My Macros
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How to actually build a 3D back 1️⃣ Full range of motion while muscle is contracted (lats) Don’t cheat the rep. On rows I twist at the end of every rep (pulling with the lats) for full contraction. Make sure not to over rotate the torso which shifts tension away from the back That detail alone changed everything. 2️⃣ Hit back twice a week This was a game changer for me. My back grew more in the last few months than it ever had. Frequency matters. 3️⃣ Mind muscle connection Keep your lats activat
已浏览 2.9万 次3 周前
TikTokdaniel_disano
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Dumbbell Lateral Raise/Front Raise Combo
已浏览 5603 次2025年3月17日
YouTubeOptimal Movement
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Fruit Cutting Like a Pro 🍓
已浏览 67.4万 次1 个月前
YouTubeRaise Moments
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Enhance Your Lateral Raises with Cable Techniques
已浏览 290万 次2024年12月21日
TikToktylerpath
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The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1270万 次2024年11月24日
TikTokdeltabolic
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Dumbbell Lateral Raise
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YouTubeThe Strength Center
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RCB into FINAL🔥 Rajat Patidar 93*(33) | Rcb 254 vs GT | Rcb vs gt
已浏览 1.4万 次3 周前
YouTubeRAISE CRICKET
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A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1716.6万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
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MATRIX SEATED CALF RAISE MACHINE TUTORIAL 🦵🏼// Build your soleus muscles at Planet Fitness!
已浏览 2.9万 次11 个月之前
YouTubeKevTheTrainer
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Chilli Beans. 「Raise」MV(TVアニメ「ONE PIECE」エンディングテーマ)#chillibeans #チリビ #ワンピース #onepiece
已浏览 4.5万 次2023年8月9日
YouTubeChilli Beans.
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Raise Him Up
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YouTubeRelease - Topic
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Full Body Plate Workout: At Home Burn 🔥
已浏览 370万 次1 个月前
TikTokmarielaxfit
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Lean is law 🔥 #gymmotivation #lats #bodybuilding #Fitness #fyp | lats workouts
已浏览 41万 次1 个月前
TikTokevolvphysique
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