How Otago Exercises Help Prevent Falls in Seniors
12:15
How Otago Exercises Help Prevent Falls in Seniors
已浏览 330 次7 个月之前
YouTubeGeorge Ampat
Back Knee Strengthening
0:34
Back Knee Strengthening
已浏览 2993 次2017年5月31日
YouTubeGeriatric Workforce Enhancement Program
Walking and Turning
0:31
Walking and Turning
已浏览 1696 次2017年5月31日
YouTubeGeriatric Workforce Enhancement Program
Side Hip Strengthening
0:38
Side Hip Strengthening
已浏览 801 次2017年5月31日
YouTubeGeriatric Workforce Enhancement Program
Doctors Worldwide Beg Seniors to Do This The Otago Programme
6:21
Doctors Worldwide Beg Seniors to Do This The Otago Programme
已浏览 31 次3 周前
YouTubeAmrit Age
Sit to Stand
0:40
Sit to Stand
已浏览 831 次2017年5月31日
YouTubeGeriatric Workforce Enhancement Program
OTAGO Balance Exercise Program Demo
5:30
OTAGO Balance Exercise Program Demo
已浏览 3780 次2022年11月28日
YouTubeVirginian Rehabilitation and Wellness
0:43
One Leg Stand
已浏览 717 次2017年5月31日
YouTubeGeriatric Workforce Enhancement Program
0:12
Test 3 Set Up 4 stage balance
已浏览 178 次2015年4月1日
YouTubeCarolina Geriatric Education Center
0:30
➡️ Otago Exercise 6: Side Hip Strengthening (Hip Abduction) ➡️ Otago 练习 6：侧髋强化（髋部外展） Purpose: To strengthen the hip abductors*(outer hip muscles), which help with balance, stability, and side-stepping — key for avoiding falls. 目的： 增强髋外展肌*（髋部外侧肌肉），有助于保持平衡、稳定和侧身移动——这是避免跌倒的关键。 👉 Don’t lean to the side — keep your upper body still and controlled. 👉 不要向一侧倾斜——保持上身静止并受控. Strong hips, steady steps! ➡️🦵 Side leg raises (hip abductions) strengthen the muscles that keep you balanced and confident on you
已浏览 39 次7 个月之前
FacebookGreen Care Physiotherapy
0:44
Backwards Walk
已浏览 570 次2017年5月31日
YouTubeGeriatric Workforce Enhancement Program
0:28
Sideways Walk
已浏览 794 次2017年5月31日
YouTubeGeriatric Workforce Enhancement Program
12:35
Равновесие и координация для пожилых
已浏览 9.7万 次2023年3月7日
YouTubeЕкатерина Иконникова
11:37
Otago series exercises
已浏览 9540 次2020年6月24日
YouTubeLeicestershire Partnership NHS Trust
1:02
Otago Online Exercise Program with CJE
已浏览 1264 次2020年8月25日
YouTubeCJE SeniorLife
39:42
Otago: Falls Prevention Program (Workout #4)
已浏览 2.7万 次2020年11月24日
YouTubeGiveFit
36:54
Otago: Falls Prevention Program (Workout #3)
已浏览 2.1万 次2020年11月24日
YouTubeGiveFit
36:00
Otago: Falls Prevention Program (Workout #2)
已浏览 2.4万 次2020年11月24日
YouTubeGiveFit
5:01
Otago Strength and Balance Programme - Day 13
已浏览 238 次2018年9月2日
YouTubeWalkers Get Active
36:09
NEW! OTAGO-based Falls Prevention Exercise Program
已浏览 19.6万 次2019年7月19日
YouTubeGiveFit
9:07
Otago Strength and Balance Programme - Day 14
已浏览 5.3万 次2018年9月2日
YouTubeWalkers Get Active
12:15
Otago Strength and Balance Programme - Day 15
已浏览 7049 次2018年9月2日
YouTubeWalkers Get Active
5:17
What Are Otago Exercises? Evidence-Based Fall Prevention for Older Adults
已浏览 26 次7 个月之前
YouTubeAditya Kumar Pal (PT) - Senior Physiotherapist
0:38
Do you want to improve your balance and mobility?
已浏览 141 次1 个月前
YouTubeOne You Cheshire East
2:27
Otago Strength and Balance Programme - Day 4
已浏览 444 次2018年7月17日
YouTubeWalkers Get Active
13:23
OTAGO EXERCISE PROGRAMME
已浏览 78 次2025年2月23日
YouTubePhysio Support.
2:30
Otago Strength and Balance Programme - Day 5
已浏览 242 次2018年7月17日
YouTubeWalkers Get Active
31:46
Stand Strong Otago Video for Remote Users
已浏览 2655 次2020年12月3日
YouTubeOne You Cheshire East
2:26
Otago Exercise Program
已浏览 1.1万 次2021年9月29日
YouTubePierce County TV (PCTV)
展开