English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
6:47
YouTube
Andrea Maida
The Pilates System: Russian Splits on the Reformer
Join me for a short tutorial on Russian Splits on the Reformer. This challenging exercise is quite the butt-burner! Missed the first installment on the Side Splits? View it at https://youtu.be/LzK0ALfyIVc Missed part 2 on the Front Splits? View it at https://youtu.be/OjDJxwB44S8 Originally published on the Pilates Andrea blog. View the full ...
已浏览 1.5万 次
2017年4月23日
Russian Splits for Beginners
3:13
Gymnastics Back Flexibility Stretches| Kaia SGG
YouTube
Incredible Gymnasts!
已浏览 648.8万 次
2018年11月7日
2:08
Gymnastics Backbend Tutorial| Carissa SGG
YouTube
Incredible Gymnasts!
已浏览 9万 次
2018年12月27日
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
YouTube
Incredible Gymnasts!
已浏览 37.3万 次
2019年1月22日
热门视频
2:01
Pilates Reformer Encyclopedia: Russian Splits
YouTube
PILATESOLOGY
已浏览 6294 次
2023年9月20日
1:33
Russian Splits on the Reformer (Full Series) | OPC
YouTube
Online Pilates Classes by
已浏览 1.2万 次
2015年12月18日
1:54
Russian Splits
YouTube
Classical Pilates Centre
已浏览 4165 次
2016年8月20日
How to Do a Russian Split
1:20
How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
wikiHow
Adam Shuty
已浏览 266万 次
1 周前
0:17
Split Squat Jump
YouTube
Ezia Coach
已浏览 40.9万 次
2017年3月20日
13:04
Ballet Stretches
YouTube
Isabel Life
已浏览 24.9万 次
2020年6月29日
2:01
Pilates Reformer Encyclopedia: Russian Splits
已浏览 6294 次
2023年9月20日
YouTube
PILATESOLOGY
1:33
Russian Splits on the Reformer (Full Series) | OPC
已浏览 1.2万 次
2015年12月18日
YouTube
Online Pilates Classes by Lesley Logan
1:54
Russian Splits
已浏览 4165 次
2016年8月20日
YouTube
Classical Pilates Centre
3:06
Russian Splits on the Reformer | Online Pilates Classes
已浏览 7464 次
2021年12月31日
YouTube
Online Pilates Classes by Lesley Logan
50 Min Russian Splits Workout #632
11 个月之前
vhx.tv
0:37
The Pilates Secret to Russian Splits
已浏览 23 次
10 个月之前
YouTube
Hei Pilates
9:25
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -
…
已浏览 167.8万 次
2022年9月4日
YouTube
Yiannis Christoulas
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次
2008年8月19日
YouTube
Angela Jaleh Karami
15:30
How to do splits
已浏览 1.7万 次
2022年1月29日
ok.ru
ام علاء الخلف
16:04
HOW TO DO THE RUSSIAN SPLIT JUMP || OFF-ICE TRAINING | Coac
…
已浏览 1.9万 次
2020年3月30日
YouTube
Coach Michelle Hong
1:01
Lyra Russian Split - Aerial Hoop Tutorial
已浏览 4155 次
2020年8月1日
YouTube
Urban Aerial Fitness
1:49
How to do Russian Split Squats - Go to www.InstructorLive.com for ful
…
已浏览 1.6万 次
2015年1月12日
YouTube
InstructorLive
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along
…
已浏览 70.5万 次
2020年12月22日
YouTube
HannahMartinRG
3:54
How to get the middle splits Middle splits flexibility at the wall
已浏览 3394 次
2022年2月7日
YouTube
Kutuzova Olga
19:22
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do Th
…
已浏览 93.7万 次
2014年6月9日
YouTube
PsycheTruth
5:16
Splits Tutorial - How to Get Your Splits Quickly
已浏览 22.3万 次
2013年11月16日
YouTube
Fit For A Feast
0:52
HOW TO DO THE SPLITS FOR BEGINNERS! Easy, fast and simple!
已浏览 1万 次
2018年5月19日
YouTube
_____freya_____ Is______cool_____
12:08
How to do the Splits for Beginners
已浏览 5054 次
2021年7月8日
YouTube
Just Claire
4:38
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
已浏览 12.3万 次
2021年10月7日
YouTube
FitnessFAQs
6:59
#How to do the splits
已浏览 3779 次
2020年2月27日
YouTube
Liliannweiri616
1:50
Tips And Tricks On How To Do The Splits
已浏览 3万 次
2015年11月9日
YouTube
Gymnash
16:52
Flexibility Stretches For How To Do The Splits - Stretch Routine & Tut
…
已浏览 166.1万 次
2014年11月18日
YouTube
PsycheTruth
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 281.3万 次
2017年9月12日
YouTube
Erica Lin
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.9万 次
2016年5月1日
YouTube
Alivia D'Andrea
10:08
MIDDLE SPLIT TUTORIAL // 10 minutes of BEST STRETCHES
已浏览 6.6万 次
2017年10月27日
YouTube
Maria Krasowska
16:00
How to do the splits!
已浏览 3.2万 次
2016年9月4日
YouTube
Monika Gym
5:29
How To Do The Splits in 5 Minutes with @trainwithkendall
已浏览 429万 次
2018年8月2日
YouTube
BodyKinect by Kendall
12:17
Splits tutorial
已浏览 4006 次
2016年5月22日
YouTube
Carolina Jimenez
3:04
How to do the splits eszy just keep doing it till you get the splits
已浏览 10.4万 次
2017年2月5日
YouTube
Salije Ajeti
观看更多视频
更多类似内容
反馈