Bottom Position Escape Movements Here we see bottom position escape movements: Frame to Hip Out (aka hip escape) and Pendulum Swinging Legs. Escape movements create space and allow the ability to get to your side #realizebjjlife #brazilianjiujitsu #jiujitsuclips #queenofthenorth #crystalnadeaubjj #crystalnadeaumma | Realize BJJ Life
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Bottom Position Escape Movements Here we see bottom position escape movements: Frame to Hip Out (aka hip escape) and Pendulum Swinging Legs. Escape movements create space and allow the ability to get to your side #realizebjjlife #brazilianjiujitsu #jiujitsuclips #queenofthenorth #crystalnadeaubjj #crystalnadeaumma | Realize BJJ Life
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